Toiminnallisen treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.
Maanantaisin klo 19-19.55 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa
Ohjaajana Enna Lehto.
SYYSKAUSI HINNAT 24.10-12.12. 2022
40€ (ei sisällä seuran jäsenyyttä)
MasKi-Gym jäsenet alehintaan 25€
JÄSENYYS:
Kurssimaksuun ei sisälly seuran jäsenyyttä. Mikäli haluat liittyvä seuran jäseneksi, ota yhteyttä toimistoon gym@masalankisa.fi
Seuran jäsenmaksu 35EUR maksetaan kerran vuodessa. Kauden 2022-2023 jäsenmaksu on voimassa heinäkuun 2023 loppuun saakka.
OSALLISTUMINEN MUILLE GYM AIKUISTEN TUNNEILLE:
- Haluan osallistua 1-2 tunnille viikossa: Ilmoittaudu joka kurssille erikseen. Valitse myös jäsenmaksu.
- Haluan osallistua 3:lle tai useammalle tunnille viikossa: ilmoittaudu kurssille Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit ja valitse myös jäsenmaksu.
Voit myös ottaa yhteyttä toimistoon gym@masalankisa.fi Kaikkien treenien loppuvuoden hinta 75€ + jäsenmaksu.
Toiminnallisen treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.
Maanantaisin klo 19-19.55 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa
Ohjaajana Enna Lehto.
SYYSKAUSI HINNAT 24.10-12.12. 2022
40€ (ei sisällä seuran jäsenyyttä)
MasKi-Gym jäsenet alehintaan 25€
JÄSENYYS:
Kurssimaksuun ei sisälly seuran jäsenyyttä. Mikäli haluat liittyvä seuran jäseneksi, ota yhteyttä toimistoon gym@masalankisa.fi
Seuran jäsenmaksu 35EUR maksetaan kerran vuodessa. Kauden 2022-2023 jäsenmaksu on voimassa heinäkuun 2023 loppuun saakka.
OSALLISTUMINEN MUILLE GYM AIKUISTEN TUNNEILLE:
- Haluan osallistua 1-2 tunnille viikossa: Ilmoittaudu joka kurssille erikseen. Valitse myös jäsenmaksu.
- Haluan osallistua 3:lle tai useammalle tunnille viikossa: ilmoittaudu kurssille Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit ja valitse myös jäsenmaksu.
Voit myös ottaa yhteyttä toimistoon gym@masalankisa.fi Kaikkien treenien loppuvuoden hinta 75€ + jäsenmaksu.