ma 9.1. 19:00
Ilmoittautuminen päättynyt
Nissnikun koulu
GYM Kevyt treeni [maanantai]
Toiminnallinen treeni
Nissnikun koulu
Ilmoittautuminen päättynyt
GYM aikuiset
Nissnikun koulu
9.1.2023 19:00 - 15.5.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Kevyt treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Tunti sopii myös rauhallisemmaksi oheisharjoitukseksi kokeneemmille kuntoilijoille. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.

Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa

Ohjaajana Enna Lehto.

HINTA 75€ + jäsenmaksu.
Kevätkausi alkaa tammikuussa ja päättyy toukokuussa.

JÄSENMAKSU:
Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa ja maksuvaihtoehto tulee valita ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksu on voimassa 08/2022 - 07/2023.

TREENIT KAKSI KERTAA VIIKOSSA:
Hinta 105€. Valitse ryhmät, joissa haluat käydä. Ilmoittaudu ensin yhteen ryhmään ja valitse maksuvaihtoehdoista GYM aikuiset osallistumismaksu 75 € ja jäsenmaksu 35 €. Tämän jälkeen voit ilmoittautua toiseen ryhmään, jolloin valitset maksuvaihtoehdoksi GYM aikuiset osallistumismaksu 1. lisätreeni 30 €.

KAIKKI TREENIT:
Hinta 135€. Ilmoittaudu vain ryhmään Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit.


ma
9.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
16.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
23.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
30.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
6.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
13.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
27.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
6.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
13.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
20.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
27.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
3.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
17.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
24.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
8.5
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
15.5
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
Tiedot
GYM aikuiset
Nissnikun koulu
9.1.2023 19:00 - 15.5.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Kevyt treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Tunti sopii myös rauhallisemmaksi oheisharjoitukseksi kokeneemmille kuntoilijoille. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.

Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa

Ohjaajana Enna Lehto.

HINTA 75€ + jäsenmaksu.
Kevätkausi alkaa tammikuussa ja päättyy toukokuussa.

JÄSENMAKSU:
Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa ja maksuvaihtoehto tulee valita ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksu on voimassa 08/2022 - 07/2023.

TREENIT KAKSI KERTAA VIIKOSSA:
Hinta 105€. Valitse ryhmät, joissa haluat käydä. Ilmoittaudu ensin yhteen ryhmään ja valitse maksuvaihtoehdoista GYM aikuiset osallistumismaksu 75 € ja jäsenmaksu 35 €. Tämän jälkeen voit ilmoittautua toiseen ryhmään, jolloin valitset maksuvaihtoehdoksi GYM aikuiset osallistumismaksu 1. lisätreeni 30 €.

KAIKKI TREENIT:
Hinta 135€. Ilmoittaudu vain ryhmään Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit.


Aikataulu
ma
9.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
16.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
23.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
30.1
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
6.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
13.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
27.2
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
6.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
13.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
20.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
27.3
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
3.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
17.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
24.4
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
8.5
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
ma
15.5
19:00 - 20:00
Kevyt treeni [maanantai]
Nissnikun koulu Näytä kartalla
Masalantie 268 b., 02430 Kirkkonummi, Finland
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • GYM aikuiset osallistumismaksu 75,00 € *
  • GYM aikuiset osallistumismaksu 1. lisätreeni 30,00 € *
* vain yksi on valittava
Valinnaiset maksut
  • Jäsenmaksu aikuinen 35,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset