Kevyt treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Tunti sopii myös rauhallisemmaksi oheisharjoitukseksi kokeneemmille kuntoilijoille. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.
Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa
Ohjaajana Enna Lehto.
HINTA 75€ + jäsenmaksu.
Kevätkausi alkaa tammikuussa ja päättyy toukokuussa.
JÄSENMAKSU:
Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa ja maksuvaihtoehto tulee valita ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksu on voimassa 08/2022 - 07/2023.
TREENIT KAKSI KERTAA VIIKOSSA:
Hinta 105€. Valitse ryhmät, joissa haluat käydä. Ilmoittaudu ensin yhteen ryhmään ja valitse maksuvaihtoehdoista GYM aikuiset osallistumismaksu 75 € ja jäsenmaksu 35 €. Tämän jälkeen voit ilmoittautua toiseen ryhmään, jolloin valitset maksuvaihtoehdoksi GYM aikuiset osallistumismaksu 1. lisätreeni 30 €.
KAIKKI TREENIT:
Hinta 135€. Ilmoittaudu vain ryhmään Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit.
Kevyt treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Tunti sopii myös rauhallisemmaksi oheisharjoitukseksi kokeneemmille kuntoilijoille. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.
Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa
Ohjaajana Enna Lehto.
HINTA 75€ + jäsenmaksu.
Kevätkausi alkaa tammikuussa ja päättyy toukokuussa.
JÄSENMAKSU:
Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa ja maksuvaihtoehto tulee valita ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksu on voimassa 08/2022 - 07/2023.
TREENIT KAKSI KERTAA VIIKOSSA:
Hinta 105€. Valitse ryhmät, joissa haluat käydä. Ilmoittaudu ensin yhteen ryhmään ja valitse maksuvaihtoehdoista GYM aikuiset osallistumismaksu 75 € ja jäsenmaksu 35 €. Tämän jälkeen voit ilmoittautua toiseen ryhmään, jolloin valitset maksuvaihtoehdoksi GYM aikuiset osallistumismaksu 1. lisätreeni 30 €.
KAIKKI TREENIT:
Hinta 135€. Ilmoittaudu vain ryhmään Aikuiset GYM ryhmäliikunta kaikki treenit.