Masalan Kisa ry

myClub

Naisten telinevoimistelun kilpajärjestelmän mukainen Pronssi-hopea-kultaryhmä

Sekä pronssi, että hopea- ja kultamerkki koostuvat 20 liikkeestä, joista voimistelijan tulee suorittaa 15 liikettä hyväksytysti erillisessä merkkipäivässä. Liikkeistä 12 on pakollisia ja lopuista voimistelija suorittaa 3 vapaavalintaista liikettä. Pronssi-hopea-kultaryhmässä harjoittelu painottuu näiden merkkiliikkeiden ympärille. Tunti koostuu lämmittelystä ja merkkiliikkeiden harjoittelusta oman tason mukaisesti. Mukana on myös muita telinevoimistelun lajiliikkeitä sekä fyysisiä ominaisuuksia tukevaa toimintaa; voima-, liikkuvuus- ja kehonhallinnan harjoitteita. Merkkiryhmän lisäksi voimistelija voi halutessaan käydä muillakin telinevoimistelutunneilla (esim. jatkoryhmät, nuorten ryhmät) syventämässä lajitaitojaan muutenkin kuin merkkiliikkeiden osalta. Myös toiseen merkkiryhmään osallistuminen on mahdollista.

Vaatimukset: Merkkien suorittamiseen ei ole ala- eikä yläikärajaa. Edellytyksenä on, että voimistelija on aiemmin osallistunut telinevoimistelun alkeis- tai jatkoryhmiin. Ryhmä sopii niille voimistelijoille, keillä pronssimerkki on kokonaan valmis tai vielä kesken. Ryhmä sopii myös hopea- tai kultamerkkiä suorittaville voimistelijoille.

Varusteet: Paljaat varpaat tai ohutpohjaiset tossut. Joustavat kireähköt sisäliikuntavaatteet tai voimistelupuku (ei helmaa tai löysiä housuja). Hiukset kiinni, kuitenkin niin että kuperkeikkojen tekeminen onnistuu. Omalla nimellä varustettu juomapullo. Korut ja kellot pois.

Tiistaisin klo 17-18

Hinta 95 €/kausi. Lisäksi MasKin jäsenmaksu 25EUR/lapsi/vuosi (jos ei ole vielä maksettu)

KEVÄTKAUSI:
Kausi alkaa 13.1. ja päättyy 12.5. Koulujen talvilomaviikolla tiistaina 17.2. ei ole toimintaa. 3.3. ei harjoituksia. Harjoitusten peruuntumiset ja aikataulumuutokset ovat mahdollisia esimerkiksi koulun omien tapahtumien tai ohjaajan äkillisen estymisen vuoksi.

JÄSENYYS:

Uudet jäsenet: Osallistumalla kurssille, liityt MasKin jäseneksi. Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa, ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksu on voimassa 08/2025 - 07/2026.